반응형 히스타민억제1 봄철 비염에 좋은 음식 5가지, 효과는? 콧물, 재채기, 코막힘… 봄만 되면 시작되는 고통, 음식으로 완화할 수 있다면 어떨까요?안녕하세요, 여러분! 날씨는 점점 따뜻해지는데 코는 왜 이리 차가운지 모르겠어요. 저도 봄만 되면 비염 때문에 마스크를 벗을 수가 없거든요. 특히 꽃가루 날리는 시즌이면 재채기 연발에 눈까지 간질간질... 그런데 음식 하나만 바꿔도 증상이 조금은 나아지더라고요. 오늘은 봄철 비염을 완화하는 데 도움 되는 음식 5가지를 소개해드릴게요. 저처럼 알레르기 비염에 시달리는 분들께 꼭 필요한 정보일 거예요!목차1. 생강 - 천연 항염 식품 2. 브로콜리 - 히스타민 억제 3. 꿀 - 면역력 강화 4. 블루베리 - 항산화와 항염 5. 김치 - 장 건강과 알레르기 완화 보너스: 식단 조절 팁 1. 생강 - 천연 항염 식품생강은 오.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
